Yoga

Jazzercise ti aiuterà ad ottenere una silouette invidiabile e tonica, grazie agli elementi di Yoga inseriti nelle lezioni. Tali movimenti allungano i tuoi muscoli e li rendono molto flessibili. In ogni lezione da 60 minuti di Jazzercise è presente una sessione dedicata all'allungamento ed alla tonificazione. Guarda i video di seguito riportati e impara alcune delle posizioni di base dello Yoga. Sarà il modo migliore per affrontare le lezioni di Jazzercise e trarre beneficio dai movimenti di Yoga inseriti in classe.
Yoga Downward Dog
Yoga Plank
Yoga Side Plank
Yoga Triangle Pose
Yoga Warrior Pose

Adesso che hai imparato i passi fondamentali, sei pronto/a per seguire una lezione di Jazzercise dal vivo! Trova la lezione più vicina a te utilizzando il Jazzercise Class Locator.

Per visionare le offerte esclusive dedicate agli studenti Jazzercise, visita la Jazzercise special offer page.